Cum sa sustii o conversatie astfel incat aceasta sa aiba impact garantat? - TERAPII ONLINE

Cum sa sustii o conversatie astfel incat aceasta sa aiba impact garantat?

Scris
162 0

Cum sa sustii o conversatie astfel incat aceasta sa aiba impact garantat?

Unul dintre cele mai importante mesaje in dezvoltarea personalitatii este ca atunci cand stii cum sa sustii o conversatie astfel incat aceasta sa aiba impact garantat, va decide cat de bine te vei descurca in viata.

Aminteste-ti de o perioada in viata ta in care lucrurile nu mergeau foarte bine. Daca cineva te-ar intreba cum faceai fata situatiei, ai raspunde ceva de genul: “Mizerabil!” sau “Nu prea rau” (insa pe un ton scazut). Asta nu numai ca le-ar pune cellorlalti ca nu te simteai prea grozav, ci te-ar fort ape tine sa iti amintesti cat de rau iti era. Controlandu-ti discutiile cu sine, tu vei decide in ce culori vrei sa vezi viata.

Gandeste-te numai cat de des spui chiar tu lucruri neplacute despre tine: Prostule, ce te-a facut sa reactionezi asa? Sau:  Sunt atat de gras/urata. Nu prea ai avea multi prieteni daca le-ai vorbi cumiti vorbesti tieinsuti!

Recomandari

Ce iti recomand sa faci: asterne pe o hartie o lista cu declaratiile negative pe care le faci despre tine in mod uzual.Nimeni nu trebuie sa citeasca asta asa ca fii sincer cu tine! Dup ace le-ai enumerate, incearca sa gasesti pentru fiecare declaratie negativa cate una pozitiva pe care sa o folosesti in schimb.

Exemplu de declaratii negative:

  • Sunt extenuat. M-am saturat de slujba asta. Lumea asta este oribila.

Declaratii pozitive:

  • Ma simt grozav. Iubesc viata.
Ia-ti acum angajamentul sa iti spui cuvinte incurajatoare,ori de cate ori ai o convorbire cu sine, cu familia sau cu prietenii. Tu esti cel care poate schimba directia in care merge viata ta- daca vrei!
Cu siguranta ca daca  vrei ca discursul tau sa aiba un impact asupra celui care te asculta, va trebui sa iti cunosti punctele forte si punctele slabe. Si este vorba atat despre tine, cat si despre interlocutor. Daca nu cunosti persoana foarte bine, iti poti folosi intuitia.
Citeste  Cum sa iti faci prieteni care sa te placa?

Pe aceeasi tema

Despre Victima-observator

Scris de - octombrie 9, 2017 0
Despre Victima-observator Observatorul este ultimul tip de victimă care nu reuşeşte să-şi folosească Efectul Charismatic. Atunci când ni se potriveşte,…

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *