Convorbirile care te duc spre succes!

28 0

Unul dintre cele mai importante mesaje in dezvoltarea personalitatii este ca modul in care-ti vorbesti va decide cat de bine te vei descurca in viata.

Exercitiu


Aminteste-ti de o  perioada in viata ta in care lucrurile nu mergeau foarte bine. Daca cineva te-ar intreba cum faceai fata situatiei, ai raspunde ceva de genul: “Mizerabil”! sau ….”Nu prea rau…” (insa pe un ton scazut). Asta nu numai ca le-ar pune cellorlalti ca nu te simteai prea grozav, ci te-ar fort ape tine sa iti amintesti cat de rau iti era.

Controlandu-ti discutiile cu sine, tu vei decide in ce culori vrei sa vezi viata. Gandeste-te numai cat de des spui chiar tu lucruri neplacute despre tine: “Prostle, ce te-a facut sa reactionezi asa?” sau “ Sunt atat de gras/urat”. Nu prea ai avea multi prieteni daca le-ai vorbi cumiti vorbesti tie insuti!


Ce iti recomand sa faci: astern pe o hartie o lista cu declaratiile negative pe care le faci despre tine in mod uzual.Nimeni nu trebuie sa citeasca asta asa ca….fii sincer cu tine! Dup ace le-ai enumerate, incearca sa gasesti pentru fiecare declaratie negativa cate una pozitiva pe care sa o folosesti in schimb.

Exemplu de declaratii negative:

Sunt extenuat.

M-am saturat de slujba asta.

Lumea asta este oribila.

Declaratii pozitive:

Ma simt grozav.

Iubesc viata.

Ia-ti acum angajamentul sa iti spui cuvinte incurajatoare,ori de cate ori ai o convorbire cu sine, cu familia sau cu prietenii. Tu esti cel care poate schimba directia in care merge viata ta- daca vrei!

Related Post

Care dintre ele eşti tu?

Posted by - octombrie 9, 2017 0
Dacă hotărârea de a-ţi spori conştiinţa de sine te face încă să te simţi destul de inconfortabil, acest lucru se…

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *