Cum sa invatam sa fim inteligenti emotional?

19 0

Get Paid For:
Signing Up for free Offers;
Visiting websites;
Reading e-mails;
Shopping Online;
Referring friends;
And MORE!

We pay $5 for every active referral!

Payments through Paypal or by check.

Membership is absolutely Free!

Click here to Earn Real Cash Doing What You Like to Do!
Cresterea EQ este posibila, deoarece EQ se poate invata.

Neurostiinta moderna spune ca centrul emotional al creierului acumuleaza diferit de cel cognitiv. Poti invata sa iti rafinezi sau sa iti imbunatatesti utilizarea diferitelor parti ale creierului.

Amintirile emotionale si amintirile despre emotii sunt procesate in mod diferit de creier.

Care moduri de a invata ti se par cele mai utile? Asa cum au fost scrise initial de David Kolb, Experienta Learning ( Invatarea prin experienta), stilul tau preferat de invatare ar putea fi:

  •  sa intreprinzi o activitate de indata , mai degraba decat sa faci o pauza pentru a reflecta la ceea cepoate rezulta
  • sa iti imaginezi problema si sa incerci sa dezvolti un set de optiuni
  • sa te gandesti la implementarea practica a solutiilor

Iti mai amintesti cand ai schimbat masina si a trebuit sa reinveti sa pornesti farurile fara sa te uiti unde se afla butonul respectiv? Sa reusim sa facem aceste lucruri la nivel de “compenetenta inconstienta”,

Scara invatarii

  1. Competenta inconstienta- te simti de parca ai stiut dintotdeauna sau ai fost mereu as in ceea ce priveste respectiva abilitate.
  2. Conpetenta constienta- stii ca stii si te simti stangaci exersand noua-dobandita cunostinta sau abilitate.
  3. Incompetenta constienta- Acum stii ceea ce nu stii si s-ar putea sa nu iti placa
  4. Incompetenta inconstienta-Nu stii ceea ce nu stii.

Competente EQ dobandite

  • Constientizarea sentimentelor
  • perspectiva personala
  • siguranta de sine
  • auto-control
  • autenticitate
  • responsabilitate
  • flexibilitate
  • auto-motivare

Pe masura ce urci pe scara de la nivelul 1 la , devenind din ce in ce mai capabil, poti sa te gandesti la exemplul: ” ai condusi 20 km pe autostrada, dar nu iti amintesti detaliile calatoriei.” In ciuda acestui fapt, ai condus masina in mod sigur si competent.
Get Paid For:
Signing Up for free Offers;
Visiting websites;
Reading e-mails;
Shopping Online;
Referring friends;
And MORE!

We pay $5 for every active referral!

Payments through Paypal or by check.

Membership is absolutely Free!

Click here to Earn Real Cash Doing What You Like to Do!

Related Post

Deep Work Is Valuable

Posted by - noiembrie 25, 2017 0
As Election Day lingered in 2012, activity at the New York Times site spiked, as is ordinary amid snapshots of…

Cum convingem?

Posted by - noiembrie 26, 2017 0
Când oamenii îşi împărtăşesc pasiunea sau entuziasmul pentru ceva, devin atractivi şi reuşesc mai uşor să-i convingă pe ceilalţi. Foloseşte-ţi…

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *