Alimentaţie sănătoasă nu înseamnă că trebuie să cheltui o mulţime de bani. Cu disciplină, prioritizare şi câteva alte abordări, accesul la alimente sănătoase este în întregime posibil. Iată câteva sfaturi:  1. Prioritizarea cumpărăturilor   Mulţi fermieri şi distribuitori oferă alimente organice, cutii cu produse ecologice locale făcute cu legume de sezon şi ingrediente specifice.  Consumul de alimente organice …

 Expunerea pielii la lumina solară prezintă atât riscuri cât şi avantaje pentru sănătate. Lumina soarelui este principala sursă de vitamina D, producătoare de radiaţii ultraviolete B, care are o gamă largă de efecte pozitive asupra sănătăţii, inclusiv, în unele cazuri, inhibarea dezvoltării unor forme de cancer.   Pe de altă parte, expunerea prelungită la lumina solară este cunoscut …

 În general, contextul în care trăieşte un individ este de o mare importanţă pentru starea lui de sănătate şi calitatea vieţii sale.  Este tot mai recunoscut faptul că sănătatea este menţinută şi îmbunătăţită nu numai prin promovarea şi aplicarea stiinţei sănătăţii dar, de asemenea, prin eforturi şi alegeri inteligente ale stilului de viaţă individual şi social. Conform Organizatiei Mondiale a …

 S-a scris foarte mult despre zahăr. Există zeci de cărți despre cultivarea trestiei și sfeclei de zahăr, inclusiv unele care relatează rușinoasa poveste a comerțului de sclavi dintre Europa, Africa de Vest și arhipelagul Caraibe. Există zeci de cărți care dau detalii despre rafinarea zahărului și producerea alimentelor și băuturilor care conțin zahăr. Informații mai exacte despre zahăr ca …