EFICIENTA PERSONALA tagged posts

Eficienţa personală in problemele de adaptare

Abordarea din perspectiva eficienţei personale a problemelor psihologice si a tratamentului lor pleacă de la premisa că indivizii devin stresaţi, nefericiţi sau anxioşi, intră în conflict cu alţii, au diverse probleme emoţionale şi de adaptare atunci când au expectanţe nerealiste privind propriul comportament şi comportamentul celorlalţi, atunci când nu estimează corect anumite rezultate sau consecinţe, atunci când cred ca nu poate fi facut nimic pentru a controla evenimentele importante din viaţă sau se cred incapabili sa facă ceva pentru a controla eve...

Read More

Eficienta personală- Cum sa fim mai eficienti in orice situatie

Oamenii au tendinţa de a se angaja în comportamente despre care cred că le vor aduce ce-şi doresc si pe care cred că le pot face.

Alegem acele actiuni şi acele strategii despre care credem că le vom putea duce la bun sfârşit, şi nu acele actiuni care ne depasesc posibilitătile.

Câteva teorii psihologice importante s-au aplecat asupra problemelor competenţei percepute, a eficientei personale si a controlului.

Teoria eficienţei personale (Bandura 1977; 1982) se asază în această tradiţie a teoriilor asupra competentei personale.

Ea a gene...

Read More