Stressed-out feelings are very often stoked by self-sabotaging self-talk. It is very easy to catastrophize the situation, along the lines of “I’m going to have a nervous breakdown. It’s absolutely impossible for me to do this.” Off-kilter beliefs such as these are guaranteed to keep the vicious cycle of stress running at full throttle. It’s […]

Read More

As the least developed study of science, psychology has much to learn from the more established metascientific disciplines of history, philosophy, and sociology of science. The most important lesson comes from knowing the general stages that any scientific discipline goes through in its path toward maturity. Guiding the discussion of the development of each study […]

Read More

Când oamenii îşi împărtăşesc pasiunea sau entuziasmul pentru ceva, devin atractivi şi reuşesc mai uşor să-i convingă pe ceilalţi. Foloseşte-ţi propria putere de convingere, începând cu ceea ce te entuziasmează sau te interesează din mesajul tău. Dacă nu eşti convins de ceea ce doreşti, de ce ar face-o ceilalţi? încearcă să fragmentezi mesajul în părţi […]

Read More

Unul dintre cele mai importante mesaje in dezvoltarea personalitatii este ca modul in care-ti vorbesti va decide cat de bine te vei descurca in viata. Exercitiu Aminteste-ti de o  perioada in viata ta in care lucrurile nu mergeau foarte bine. Daca cineva te-ar intreba cum faceai fata situatiei, ai raspunde ceva de genul: “Mizerabil”! sau […]

Read More