Terapii naturale

+
tratamante-naturale

 

­

Afla ce compormisuri nutritionale poti face care iti permit sa mananci mai mult si taie din grasimi intre 30-50%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cum să trasezi un curs nou, dacă ai dorinţa urgentă de a mânca şi te trag în jos obiceiurile proaste? Nu e la fel de greu precum crezi.Trucul? Trocul care taie grăsimea.

De ce de grăsimea?

Pentru că este cheia biochimică a scăderii în greutate. Cu fiecare gram de grăsime ce conţine 9 calorii, carbohidraţii şi proteinele vor conţine doar 4. Dar există un alt motiv.Tractul gastro-intestinal, creierul, ficatul, precum şi secţiuni ale măduvei spinării conţin receptori care ţin evidenţa carbohidraţilor pe care îi mănânci, care este critică, deoarece carbohidraţii sunt defalcaţi într-o energie rapidă numită glucoză, care previne complicaţiile –leziunile renale, ale nervilor şi problemele circulatorii. Deci, atunci când reduci carbohidraţii, corpul tău luptă , prin declanşarea apetitului. Dar nu există astfel de receptori pentru grăsime. Deci, ceea ce elimini, nu vei pierde. Într-un studiu recent ,cu două grupuri de femei pe o dietă de 11 săptămâni, femeile ce au ţinut un regim redus în grăsimi, au consumat în mod automat mai putine calorii şi au pierdut o medie de 5 kilograme, fără nicio reacţie de foame spre deosebire de celelalte. Care e maximum de grăsime? Pentru un bărbat, o dietă de 2.500 calorii pe zi, gama ADR reală este de 75 la 95 de grame, dar o limită sănătoasă este de la 50 la 60 de grame. Aici sunt trocuri care acoperă mâncatul acasă, afară, pe drum, la birou, la film şi în timpul pauzelor de cafea şi iti permite să mănânci mai mult, dar să obţii de la o treime la o jumătate din sodiu, grăsimi, zahăr din felul principal, garnitură sau gustare. 

 

ASA NU In loc de asta: 1 fast-food-scortisoara stafide patiserie daneză Grasime : 21 de grame grasime Calorii: 440 K.

 

ASA DA: Fă, alege sau cumpara asta: 2 briose cu tărâţe de fructe, briose fara grasimi 0 grame Calorii : 375-400

 

In loc de: 1 ou prajit in unt,3 feliute de bacon, 2 felii de paine cu unt si 2 lingurite de dulceata, 1 briosa englezasca cu unt sau margarina de capsuni Grasime: 26 grame Calorii: 450

 

Alege: 2 oua neprajite, spray fara grasime vegetal, sau ulei de masline,1 portocala proaspata Grasime-15 grame Calorii-300

 

In loc de: 1 ceasca granola stil natural” cereale cu 2/3 ceasca lapte integral Grasime: 23 grame Calorii: 325

 

Alege: 1.5 cupe de cereale fara zahar in 1 cupa de lapte cu 1% grasime sau lapte de soia cu ½ banana Grasime: 8 grame Calorii: 295

 

In loc de: 1 produs patiserie cu afine Grasime: 6 grame Calorii: 220

 

Alege 2 felii de paine prajita din grau integral cu 2 lingurite de gem de fructe de padure fara zahar Grasime: 3 grame Calorii: 200

 

In loc de: 1 gogoasa glazurata Grasime:13 grame Calorii: 235

 

Alege 1 briosa mica de coacaze plus un kiwi feliat Grasime: 6 grame Calorii: 175

 

In loc de: 30 gr. de croissant pentru micul dejun cu sunca Grasime: 17 grame Calorii: 550

 

Poti alege: 1 chifla cu 2 feliute de sunca slaba Calorii: 250 Grasime: 6 grame In loc de: 1 felie de chec standard cu branza Grasime: 18

grame Calorii: 200 Alege: 1 ceasca de iaurt degresat Grasime: 5 grame Calorii: 200

 

Mai multe pe Terapii Naturiste

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Problemele de piele- sampoane impotriva matretii si a caderii parului

 

Medicinile alternative propun diverse solutii in cazul caderii ocazionale a parului sau in cazul matretii. Totusi, sfaturile unui dermatolog sunt uneori necesare. Calvitia la barbati, de cele mai multe ori ereditara, ramane foarte dificil de stopat.

 

Caderea parului

 

Orice persoana pierde intre 500 si 100 fire de par pe zi: peste acest numar, medicii vorbesc de caderea parului sau alopecie. Daca gasim prea mult par pe perie sau daca parul devine mai rar, incep semnele de intrebare. Pierderea poate fi localizata sau difuza.

 

Cauze posibile

 

La barbat, alopecia este deseori ereditara si declansata de un stimul hormonalste: este alopecia androgenica. Ea este raspunzatoare de calvitia precoce,insotita frecvent de un exces de sebum. O caderea brusca a parului mai poate surveni cu un decalaj de cateva luni, dupa un stres puternic, o operatie, o boala infectioasa, o carenta nutritiva, administrarea unor medicamente, etc. Pierderea parului este in acest caz difuzata pe toata pielea capului. Un dezechilibru hormonal, datorat unor anticonceptionale prost adaptate sau menopauzei poate fi o cauza la femei. Se intampla frecvent sa apara o cadere a parului in lunile ulterioare unor nasteri.

 

Semnele care trebuie sa te alerteze

 

Daca pierderea parului persista mai mult de trei luni in ciuda asocierii unui tratament local cu suplimente de vitamine, se recomanda consultarea unui medic. Ar putea fi vorba de o boala generala sau de efectele secundare ale unui medicament.

 

Ce putem face?

 

Aromaterapia

 

Uleiurile esentiale de ylang-ylang, arbore de ceai, de rozmarin si de lamaie revitalizeaza pielea capului.

 

Matreata

 

matreata rezulta din descuamarea pielii capului si se prezinta sub forma unor scuame alburii care cad pe umeri. Este insotita adesea de mancarimi, si , uneori, de ingrasarea parului. De asemenea, provine din multiplicarea unei ciuperci, Pytirosporum ovale.

 

Cauze posibile

 

Samponarile agresive si prea frecvente pot provoca mici cojite albe si uscate la persoanele cu pielea fragila. Un exces de productie de sebum produce scuame galbui , aderente si grase. Stresul si oboseala sunt uneori factori declansatori.

 

Semnele care trebuie sa te alerteze

 

este preferabil sa consulti un medic daca scuamele se asociaza cu placi rosii sau albe pe scalp sau pe fata atunci cand iritatia este foarte puternica. O dermita seboreica sau un psoriazis pot fi, de asemenea, responsabile de matreata.

 

Ce poti face tu insuti?

 

In caz de matreata, spalarile prea frecvente, periatul energic,produsele agresive si uscarea parului la temperatura prea mare trebuie evitate.

 

Sampoane si lotiuni- Import Direct

 

Sampoanele antimatreata specifice pentru matreata uscata sau grasa vizeaza calmarea mancarimilor si detasarea scuamelor. Se folosesc de doua ori pe saptamana. Contin adesea un anti fungic care stopeaza multiplicarea ciupercii in cauza. In completare, pot fi folosite unele lotiuni.

 

Masajele cu infuzii de cimbrisor, de rozmarin sau de lavanda ajuta in lupta cu matreata. Conform naturopatiei, matreata ar semnalao digestie proasta. Se recomanda frectii ale scalpului cu o crema bogata in vitamina E, cu iaurt sau suc de lamaie. Clateste cu apa rece timp de 10 minute.

Se recomanda o cura de acizi aminati, de acizi grasi esentiali, de minerale si de vitamine. Cere sfatul farmacistului, multe produse de acest tip fiind disponibile fara reteta.

 

Contact: 
Str. Garii nr. 4/D, Gheorgheni, Jud. Harghita 535500
info@importdirect.roFix — 0366 401 113Mobil — 0755076005

Luni-Vineri — 09:00-17:00

 

 

 

 

Psihologie 

 

Tipuri de incaltaminte si imbracaminte, rol si evolutie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Simti ca ai nevoie de o schimbare? Sau poate simti ca stilul tau nu este suficient de unic?Daca simti ca ai nevoie pentru a face un nou stil pentru tine, dar nu sunteți sigur cum, atunci te rog sa citesti mai departe.
 
În cazul în care unul dintre prietenii tăi are pe un costum vă place foarte mult, le puteți întreba unde au luat -o . Uită-te în jurul tău și observați ce prietenii, familia, vedete de cinema, muzicieni etc poartă. Adauga-le la propriul tau stil. Notați -vă toate interesele tale unice și gusturi.
 A-ti descoperi personalitatea, interesele, place si displace este un lucru util.Probabil știi deja, dacă preferați muzica rock sau țară, blugi sau fuste in creion, dar te-ai gândit vreodată cu adevărat despre fiecare dintre gusturile tale și ceea ce înseamnă că, la stilul tau personal? Fa o lista cu toate interesele tale si vezi cee ace transmiti.
Intreaba-te cine vrei să fii. 
Dupa ce ai descoperit gusturile tale, vei avea, probabil, o idee mai buna a ceea ce vrei să fii. Cu toate acestea, asigurați-vă că este ceva ce vrei cu adevărat și să aibă personalitatea pentru și nu doar ceva ce crezi este cool. De exemplu, vrei ca oamenii să te văd ca un artist sau un sportiv, un romantic sau un rocker?
Gandeste-te  la ce fel de îmbrăcăminte te-ar reprezenta ca si persoana respectiva. 
Noteaza-ti stilurile care iti plac precum și culorile preferate și obiectele de îmbrăcăminte generale. Cu excepția cazului în care doriți să fie cu adevărat hardcore, nu trebuie să cumpere tot ceea ce super-sportiv sau într-adevăr artistic.  Uită - te în dulap și a vedea ceea ce ai deja. Poate că ai de fapt o întreagă colecție de berete, care s-ar potrivi look-ul boem sau Artist. Poate ca dulapul tau este plin de blugi pe care le-ar putea purta pentru stilul tău de epocă. 
 Mergi  la ManiMall.ro
 Desigur, probabil că doriți să obțineți câteva lucruri noi, dar, în funcție de bugetul dvs., achiziționarea unui dulap cu totul nou de la mall-ul ar putea fi destul de scump. În timp ce faci cumpărături, uita-te pentru lucruri care se potrivesc cu noul tau stil.
Poarta-l cu incredere
Creeaza  un album de inspiratie sau portofoliu de haine sau stiluri care iti plac.
 Un loc bun pentru a găsi anunțuri de îmbrăcăminte sunt în reviste, mai ales cele de moda.
 
sfaturi

Nu-ti fie frică să porti ceva care nu este în stil deloc. Este de fapt mod mai personal de a purta lucruri pe care nimeni altcineva gândit vreodată.
Fa-ti timp pentru a pune tinutele tale împreună înainte de a iesi
Te uita la ceea ce purta pe altii, dar nu încerca si să le imite. Un stil imitator nu este foarte personal!
Chiar dacă nu are rochii nimeni altcineva ca tine, purta-ti i hainele cu mândrie si încredere.

Atentionări

În timp ce este posibil să primesti  mai multe complimente, de asemenea, să fii constient de faptul că daca cineva critica, mai ales daca stilul tau este foarte unic, va veni probabil la fel de bine.
Creaza-ti propriului stil este o muncă grea si ia răbdare si inspiratie.

Tags: ceasuri, ochelari, imbracaminte, incaltaminte, articole sportive

 

­

Medicina Muncii

 

In curand.... 

Psihoterapie

 

Veți găsi cele mai noi informații despre noi. Compania noastra este în continuă evoluție...
Și în creștere. Noi oferim o gamă largă de servicii. Misiunea noastră este de a oferi cea mai bună soluție care îi ajută pe toți. Daca doriti sa ne contactati, va rugam sa completati formularul de contact de pe site-ul nostru. Vă dorim o zi buna...

 

 

 

 

De la 0 la lansare: pasi pentru construirea primului tau site

 

 

 

 

 

 

 

A escalada un munte de multe ori durează luni sau ani de muncă grea, atât de fapt alpinism si de la obtinerea gata să o facă. Crearea sau marketingul unei afaceri de succes este foarte asemănătoare. Este nevoie de ani de muncă asiduă pentru a învăța, experiment și practică pe drumul spre succes. Majoritatea articolelor pe care le scriu pe blog-urile mele sunt furnizat către intermediar pentru marketing cu experiență și proprietarii de afaceri. Dar asta nu e corect. De fiecare dată într-un timp, am primi un e-mail de la un cititor (da, eu le citesc pe toate), în cazul în care mi-au spus că le-a plăcut un articol tocmai am publicat - Îmi place asta. Dar mi-au spus că cea mai mare parte a conținutului merge mult deasupra capului. Uneori, am uitat despre acei cititori care se pregătesc să facă primii pași pe munte de marketing. Daca esti unul dintre acei cititori: Îmi pare rău. Dar, astăzi, sperăm că pot face până la tine. Cea mai frecventă întrebare I a lua de la cititori incepator este de-a lungul liniilor de: "cum pot gazdui un site web și să fie difuzate, astfel încât să pot începe testarea tactici de marketing?" Este o întrebare foarte bună. Și, este unul care merită un răspuns. Astăzi, am de gând să treacă prin procesul de a obține un site web și să fie difuzate de la zero. L-am rupt în jos, în etape clare și am încercat să facă lucrurile cât mai simplu posibil. Descarcă această foaie de lucru gratuit și învață cum să construiască propriul dvs. site. Gata? Sa mergem… De ce nu ar trebui să se bazeze pe site-urile unor terțe părți?

Toată lumea a văzut anunțuri pentru site-uri care vă permit să "creați un site web prin apăsarea unui buton!". Acestea sunt, de obicei platforme de blogging. Cele mai multe site-uri oferă planuri gratuite și cu plată. Înțeleg de ce aceste site-uri ar fi într-adevăr tentant pentru prima dată site-ul proprietar, dar ar trebui să le evite cu adevărat. Dacă sunteți doar în jur de joc și blogging-ul ca un hobby - nici o problema - nu ezitați să utilizați una dintre aceste site-uri. Dar, dacă sunteți încercarea de a construi o afacere, tu te pregătești să nu reușească. Linia de fund: nu-l fac! Iată câteva motive pentru care ...

1.  - Nu economisi bani: Te-au incarligat cu oferta gratuit. Dar, atunci vei descoperi că nu poți face mult cu acel plan gratuit. Sigur, puteți crea un blog de bază, dar are anunțuri pe ea (care nu beneficiezi), veți obține un sprijin teribil și ai limitări de spațiu semnificative. Așa că, atunci, vă decideți să faceți upgrade la un plan de abonament.
 

­

 
compromis
loading...
badge-12-ani
Aromoterapia

 


Consta in tratamentul bolilor cu uleiuri volatile, extracte de plante care se evapora
continuu la temperatura ambianta si au un miros patrunzator. Se denumesc arome, uleiuri de
esenta si uleiuri eterice.
Aromoterapie, cuvant olosit pentru intaia data in1928 de catre chimistul francezRene
Maurice Gattefosse in cartea sa „Aromoterapia” .
Uleiurile volatile sunt extrase din diferire parti ale plantelor, seminte, radacina, scoarta
etc. Cel mai utilizat procedeu de obtinere este distilarea. Alte metode ar fi: extragere cu
ajutorul grasimilor , presare, sublimare si absortie. Necesita o cantitate mare de plante, de
exemplu:
- 1 kg de aroma de chimen se obtine din 20 kg de chimen.
- 1 kg de aroma de levantica se obtine din 100 kg de vlastar.
- 1 kg de aroma de trandafir se obtine din 1000 kg de trandafir.
- 1 kg de aroma de lamaita se obtine din 7000 kg de lamaita.
Constatam ca Uleiurile volatile obtinute sintetic contin numai 1-2 parti din uleiul
original, o parte din mirosul sau caracteristic dar fara a avea efecte de vindecare.
Caracteristicile uleiurilor volatile
Ele se pot clasifica in trei tipuri dupa gradul de volatilitate:
1.Primul tip: puternic volatile
Sunt cele mai volatile substante
Adesea se obtin din citrice, de exemplu: lamiie, portocala, mandarine, lamiie verde.
Se evapora cel mai repede
Au un miros puternic
Au efect stimulator
Se absorb repede
Dureaza putin.
2. Al doilea tip: mediu volatile
Se mentin timp 2-3 ore inainte de a se evapora
De obicei se obtin din flori si plante cum sint lavanda, geraniul, maghiran
Se evapora moderat
Au efect asupra organelor.
3. Al treilea tip: slab volatile
Au cel mai scazut grad de volatilitate
Se obtin adesea din lemn si rasini, cum sint santalul, mirtul, tamiia
Se evapora foarte greu
Au o aroma puternica de lemn
Au un efect relaxant
Se absorb repede
Dureaza mult.

set-cadou-barbati-men-fashion_m77r-8h